不妊治療と仕事をどう両立するか

仕事と不妊治療、どちらも大切にしたいという悩み

仕事、結婚、出産、そして自分らしい人生。
そのすべてを大切にしたいと願う女性にとって、「不妊治療と仕事をどう両立するか」は、避けて通れない大きなテーマです。女性の社会進出が進み、キャリアの選択肢が広がった一方で、妊娠・出産のタイミングに関する負担は、いまだ女性側に偏りがちです。
不妊治療と仕事を両立したいと思っても、本当に続けられるのか――。

答えが出ないまま時間だけが過ぎ、年齢への焦りや周囲との比較に心が揺れることも少なくありません。
このコラムでは、「不妊治療と仕事」という現実的な課題に焦点を当てながら、両立が難しいと感じたときの考え方や選択肢について整理していきます。

不妊治療と仕事の両立が難しいと感じてしまう理由

不妊治療特有の予測できないスケジュール

不妊治療は、一般的な通院とは異なり、スケジュールの見通しが立ちにくいのが特徴です。
 排卵誘発や採卵、胚移植のタイミングは、医師の判断や体調に左右され、直前で変更になることも珍しくありません。急な通院や、当日になって必要になる検査も少なくなく、半日～1日単位での休みが必要になるケースがあります。こうした状況が続くと、仕事との調整が難しくなり、「続けられるのだろうか」と不安を感じてしまう方も多いでしょう。

職場での心理的負担とキャリアへの影響

遅刻や早退、突発的な休みが重なることで、
 「迷惑をかけているのではないか」
 「評価が下がるのではないか」
 といった罪悪感や不安を抱えてしまう女性も少なくありません。不妊治療は非常にデリケートなテーマであるため、上司や同僚に事情を説明できず、一人で抱え込んでしまうケースも多く見られます。
 その結果、昇進やキャリアアップを諦めたり、治療と仕事の両立が難しいと感じて退職や転職を考え始める方もいます。

両立が難しいと感じたとき、多くの人が考える選択肢

不妊治療と仕事の両立に限界を感じたとき、多くの女性が次のような選択肢を思い浮かべます。

仕事を辞める・働き方を変える

・治療に専念するために退職する
・フルタイムから時短勤務や派遣、フリーランスへ切り替える

時間の自由度が高まる一方で、収入やキャリアの継続性に不安を感じることもあります。

職場で理解を得られるように働きかける

不妊治療と仕事の両立支援については、厚生労働省も情報を公開しています。
 ➡️ 「不妊治療と仕事の両立支援（厚生労働省）」
 このような制度や助成金の存在を知り、時短勤務・在宅勤務・特別休暇などを上司や人事と相談することが、両立を可能にする一歩になります。

病院や治療方法を見直す

・通いやすい立地のクリニックに変更する
・診療時間が柔軟な施設を探す
・治療ペースを調整する

仕事との相性を考えて治療環境を変えることで、負担が軽減されるケースもあります。

不妊治療をいったんやめるという選択

・一度治療を中断し、仕事に集中する
・心身の回復を優先する

「治療をやめたら自然妊娠した」という話を耳にすることもあり、治療から距離を置く選択を考える方もいます。

仕事を続けながら将来の可能性を残すという考え方

今すぐ答えを出さなくてもいい

不妊治療と仕事の両立に悩んだとき、必ずしも「続けるか、やめるか」の二択で考える必要はありません。
 今は仕事を大切にしながら、将来の選択肢を守るという考え方もあります。

卵子凍結・受精卵凍結という選択肢

卵子や受精卵を凍結することで、年齢による妊娠率低下の影響を抑えながら、将来の妊娠の可能性を残しておくことができます。特に、不妊治療と仕事の両立を考える場合、治療のタイミングを自分でコントロールできる点は大きなメリットです。繁忙期やキャリアの節目、転勤・海外勤務など、仕事の都合で妊娠を急げない状況でも、「今は準備の段階」と割り切れる安心感を得ることができます。

また、卵子凍結・受精卵凍結を選択しておくことで、
・妊娠を急ぐプレッシャーが軽減される
・治療と仕事のスケジュール調整がしやすくなる
・精神的な余裕を持ってキャリアを考えられる

といった、精神的、肉体的負担軽減にもつながります。

さらに、転勤や海外勤務の可能性がある方にとっては、凍結卵子・受精卵の長期保管体制や、安全な国内外移送が可能かどうかも重要なポイントです。将来の生活拠点が変わっても治療を継続できる環境が整っていれば、仕事と不妊治療のどちらかを諦める必要はありません。

詳しい凍結のタイミングや保管期間の考え方については、こちらのコラムも参考になります。
 ➡️ 「卵子凍結のベストなタイミング・期間とは？ 長期保管が可能なサービスも紹介」

一人で抱え込まず、専門家と一緒に考える

「正解」よりも「納得できる選択」を

不妊治療と仕事の両立に、万人に当てはまる正解はありません。
 大切なのは、周囲の価値観ではなく、自分自身が納得できる選択を積み重ねていくことです。

そのためには、正確な情報と複数の選択肢を知ることが大きな支えになります。

グリーンエイトは仕事と不妊治療の両立をサポートいたします

グリーンエイトでは、凍結卵子保管や凍結卵子・受精卵の移送サポートを通じて、仕事と不妊治療の両立に悩む女性が、将来の可能性を守りながらライフプランを描くお手伝いをしています。

不妊治療か仕事か、どちらかを諦めるのではなく、
 「自分に合った両立の形」を一緒に考えてみませんか。

👉 凍結卵子保管や凍結卵子・受精卵の移送サポートのご相談はこちら
 https://green8ivf.com/